Koll på kalorier

i dryck

Pedagogiskt bildMATerial

för dig som ger råd om

hälsofrämjande matvanor >> 

 

 

Energi (kcal) per avbildad mängd

70 kcal

2 dl minimjölk

80 kcal

2 dl lättmjölk

95 kcal

2 dl mellanmjölk

120 kcal

2 dl standardmjölk

 

90 kcal

 2 dl juice

0 kcal

vatten/mienral-

25 kcal

2 dl lättdryck/lingon

100 kcal

saft, 2 dl

150 kcal

2 dl chokladdryck

(mjölk 1,5%)

 

125 kcal

2 dl osockrad

(mjölk 1,5%)

 

15 kcal

kaffe/te

+ 2 msk mjölk 1,5%

 

 

12 kcal

1 sockerbit

 

 

80 kcal

kaffe latte, stor 

 2 dl lättmjölk

 

120 kcal

kaffe latte, stor 

2 dl standardmjölk

0 kcal

50 cl läsk light

250 kcal

 50 cl läsk

50 kcal

läsk, 2 dl

 

  70 kcal

2½ dl öl 2,3%

 

 

 

 100 kcal

2½ dl öl 3,5%

 

  120 kcal

2½ dl öl 5,5%

 

   100 kcal

1½ dl vin 12%

 

 

 80 kcal

4 cl brännvin

eller konjak

              

 

 

KONTAKT

tel      046-13 30 65    

mobil 0708-13 65 30              gunilla.jarnblad@kostateljen.se

 

 

 

 

Energi (kcal) per avbildad mängd

 

             

 

 

                                       

 

                                                      

                        

                            

 

 

 

___________________________________________________________________________________________

KONTAKT

tel      046-13 30 65    

mobil 0708-13 65 30              gunilla.jarnblad@kostateljen.se

 

 

 

 

 

 

 

 

TILL

 

Kalorier i frukost>>

 

Kalorier i lunch>>

 

Kalorier i mellanmål>>

 

Kalorier i glass, godis o snacks>>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Besökare: